BABACAN1717 ŞİİR SİTESİDİR TIKLA
BABACAN1717 GEZGİNBABACANTR.GG ŞİİR SİTESİNE GİTMEK İÇİN TIKLAYINIZ
radyo dinle
English French German Spain Italian Dutch Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified

BABACAN1717
   
 
  ŞEKER HASTALIĞININ BELİRTİLERİ Şeker hastasının dikkat etmesi gerekenler


ŞEKER HASTALIĞININ BELİRTİLERİ
Diyabetin bazı erken belirtileri vardır. Kan şekeri yüksek olan kişilerde yorgunluk, halsizlik, iştahsızlık, sık idrara çıkma. susama, yara ve berelerin uzun zamanda iyileşmesi gibi belirtiler vardır. Eğer ailenizde şeker hastası varsa bu hastalığa yakalanma riskiniz daha fazladır. bu belirtilerle doktorunuza başvurduğunuz taktirde doktorunuz kan şekerinizin de belirlenmesini isteyecektir.

Diyabetliysem ne yapmam gerekiyor? eğer diyabetliyseniz hayatınızın bundan sonraki döneminde kendinizi çok iyi kontrol altında tutmanız gerekecektir. Diyabetle barışık yaşamanın yolu kendinize dikkat etmekten geçer. Kan şekeri düzeylerinizi ortalama aralıklarda tutarak olabildiğince normal yaşam sürdürmeyi hedeflemelisiniz. Bu hedefe ulaşmanın en iyi yolu diyet uygulamak ve egzersiz yapmaktır.
 




DİKKAT EDİLKMESİ GEREKENLER
Şeker hastasının dikkat etmesi gerekenler

1. Yılda bir defa göz muayenesi olunuz.
Göz doktorunuza seker hastası olduğunuzu söylemeyi unutmayınız.

2. İki yılda bir diş doktoruna giderek muayene olunuz.
Özellikle diş etlerindeki iltihap seker hastaları için çok önemlidir.

3. Her yıl Eylül ayında grip asisi olunuz.

4. Ayaklarınızı her gün ilik sabunlu suyla yıkayınız
ve arkasından kurulayınız
5. Kan yağları (kolesterol, trigliserit, LDL kolesterol),
üre ve kreatifin ölçümleri ve karaciğer testlerini kontrol ettiriniz.

6. Cildinizde kuruma olabilir. O nedenle cildinizi nemlendirici kremlerle nemlendiriniz.
Ayak parmak aralarına krem sürmeyiniz.

7. Çoraplar pamuktan olmalı ve bacağınızı sıkmamalı, iz bırakmamalıdır.

8. Ayaklarda nasir varsa mutlaka cildiye uzmanına giderek tedavi ettiriniz.

9. Yazın mutlaka çorap giyiniz. Çıplak ayakla dolaşmayınız.

10. Ayakkabınız rahat olmalı, dar veya bol olmamalıdır.

11. Ayak tırnaklarınızı düz olarak kesiniz.

12. Sigara içmeyiniz. seker hastalarında sigara içilmesiyle kalp ve bacak damarlarında çok hızlı tıkanma,
kalp krizi ve ayak kangrenine neden olabilir.

13. Her gün aspirin aliniz. Aspirin 80mg (çocuk aspirini) veya 325mg olabilir.
Bu dozdan fazla almayınız. Ülser, gastrit, karaciğer hastalığı, kanama riski varsa aspirin almayınız.
En iyisi doktorunuzla bu konuyu konusunuz.

14. Tansiyonunuzu takip ediniz. Tansiyonunuz 130/80mmHg’den fazla olmamalıdır.


15. Stresten uzak durmaya çalısın. Stres, üzüntü, sıkıntı kan sekerini yükseltir.

16. Vitamin olarak antioksidan vitamin aliniz

17. Seker ölçüm cihazı alarak kendi sekerinizi ölçmeyi öğreniniz ve takip ediniz.

18. Her gün veya haftada en az 3 kez 20-30 dakika yürüyüş yapınız.

19. Üç ayda bir açlık ve tokluk kan sekeri, HbA1c , yılda bir kalp EKG’si
ve batin ültrasonu ve TSH ölçümü yaptırınız., iki yilda bir talyum sintigrafisi yaptırınız.

BABACAN1717
 

BABACAN1717 OKU YAZ DEFTERİ

BABACAN1717 ZİYARETÇİ DEFTERİ Defteri Okumak İçin Deftere Yazmak İçin BABACAN1717

İSTATİSTİKLER ___________________________
Bugünkü Ziyaretçiler : 1
___________________________
Toplam Ziyaretçiler : 5488
___________________________
Bugünkü Tıklanma : 13
___________________________
Toplam Tıklanma : 9796
___________________________
Ip Adresiniz : 54.90.159.192
___________________________
Yaşadığınız Ülke : T.Cus
___________________________
Hangi Sayfadasın : ŞEKER HASTALIĞININ BELİRTİLERİ Şeker hastasının dikkat etmesi gerekenler ___________________________

ÜYELERİMİZ

kayıtlı üye Yok
0 bugün
0 bu hafta
0 bu ay
En son: ÜYE OLUNUZ
Duyuru Panosu

BABACAN1717
www.babacan1717siirleri.tr.gg www.gezginbabacan.tr.gg şiir sitem
RESMİTIKLA
www.babacan1717siirleri.tr.gg ŞİİR SİTEM


Bugün:1
Tıklanma:13
Online:
İP :54.90.159.192
BABACAN1717.TR.GG SİTESİ TIKLA GİR BABACAN1717SİİR SİTESİ
BABACAN1717 GEZGİNBABACANTR.GG ŞİİR SİTESİNE GİTMEK İÇİN TIKLAYINIZ
BABACAN1717 OKU YAZ DEFTERİ

BABACAN1717 ZİYARETÇİ DEFTERİ Defteri Okumak İçin Deftere Yazmak İçin

TÜRKİYEMİZİ TANIYALIM HARİTADA İLLERİ TIKLA GÖR TÜRKİYEMİZİ TANIYALIM HARİTADA İLLERİ TIKLA GÖR
Sitene Gazete Ekle


Google Arama
Sitemde Arama
TÜM İLLERİN BİLGİLERİ MEVCUT SON DK HABERLERİ MYNET HABERLERİ
Mynet Adana Haberleri
website stats http://www.sabah.com.tr

GÜNDEM HABERLERİ

http://www.adaletbiz.com http://www.kamubiz.com http://www.komplohaber.com http://www.ulkucumedya.com TÜRKİYEMİZİ TANIYALIM HARİTADA İLLERİ TIKLA GÖR
who's online vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv 8 SİTEM RESMİN İÇİNDE TIKLA GÖR

ÜYELERİMİZ

kayıtlı üye Yok
0 bugün
0 bu hafta
0 bu ay
En son: ÜYE OLUNUZ


Google Arama
Sitemde Arama
BABACAN1717 ZİYARETÇİ DEFTERİ

BABACAN1717 ZİYARETÇİ DEFTERİ Defteri Okumak İçin Deftere Yazmak İçin

/> Bugünkü Ziyaretçiler : 1
___________________________
Toplam Ziyaretçiler : 5488
___________________________
Bugünkü Tıklanma : 13
___________________________
Toplam Tıklanma : 9796
___________________________
Ip Adresiniz : 54.90.159.192
___________________________
Yaşadığınız Ülke : us
___________________________
Hangi Sayfadasın : ŞEKER HASTALIĞININ BELİRTİLERİ Şeker hastasının dikkat etmesi gerekenler ___________________________
http://www.17babacan1717.tr.gg
Reklam
 
 



 

=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=